"Pololetí... nenenene! Jak si sakra mám vytáhnout ty špatný známky? Vůbec to neumim... néé!"
Je to taky váš případ? Tak čtěte dál a já vám tady snad trochu pomůžu s předpísemkovou nervozitou :).
1) Rozložení učení
Já vím, přes týden na to není moc času, ale snažte se rozvrhnout si učení na jednotlivé písemky každou do jiného dne a potom jeden den, kdy si zopakujete třeba 2 nebo tři předměty. Já, když se na tohle pravidlo vykašlu, tak se pak musím učit třeba fyziku, bižuli a češtinu za jedno odpoledne :D z toho mám pak hlavu v pejru a pořádně nepochopím ani jedno.
2) Vzduch
Zkuste si při učení otevřít okno, nebo ještě lépe- třeba na 5 minut se běžte provětrat ven a pak se zase učte. Proč? Mozek mnohem lépe pracuje a vstřebává nové informace, když je dobře okysličený. Takže když Vám z nějakého učiva úplně šibe, vykloňte se z okna a zhluboka dýchejte.
3) Chytré mlsání?
Vždycky když se učím, tak u toho jím oříšky a taky někdy čokoládu. Oříšky totiž obsahují vysoké množství vitamínu B, který má velmi dobrý vliv zejména na funkci paměti a čokoláda působí antistresově. Oříšková čokina je super kombo :D
4) Doplňování tekutin
To je taky velmi důležité. A nemusí to být jenom voda. Super bude šťáva nebo džus s vysokým obsahem vitamínu C. Nebo v mém případě velmi oblíbený pomerančový čajík :3. Ale nedoporučovala bych Vám colu, nebo něco po čem víte, že budete vytlemený :D hrozně to ruší soustředěnost.
Nakonec bych vám chtěla popřát hodně štěstí na písemky a pevně doufám, že dopadnete co nejlíp :)
Mějte se hezky :)
